Möchtest du endlich deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
in die Hand nehmen?
Möchtest du dich mehr bewegen,
aber einen entspannten Zugang zu Bewegung bekommen?
Möchtest du mehr über zu den Themen Gehirntraining
und gesunde Stressbewältigung erfahren?
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Möchtest du mit mehr Gelassenheit und Resilienz
durch dein Leben gehen?
Was erwartet dich an diesem Wochenende im Burgenland?
Theoretisches und praktisches Wissen über die
4 Säulen der Gesundheit: Bewegung, Entspannung, Ernährung und mentale Gesundheit
Kennenlernen des Alphalaufs - einer entspannten Form des langsamen Laufens
(alternativ Nordic Walking)
Wissenswertes zum Wunder Gehirn und wie du es nützen kannst, um zu mehr Gelassenheit zu kommen
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Methoden, um negativen Stress gesund abzubauen und auf ein Minimum zu reduzieren
Eintauchen ins Thema Meditation
Ein Wochenende „Auszeit“ im idyllischen Ambiente des Veranstaltungshauses Ollers im Burgenland
Neue Impulse und inspirierender Austausch in einer kleinen Seminargruppe sowie viel Zeit für dich persönlich
Dieses Wochenende ist das Richtige für dich, wenn du...
... offen für Neues bist
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​... aktiv Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nehmen willst
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.. mit mehr Gelassenheit durch dein Leben gehen möchtest
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... erfahren möchtest, wie du Bewegung langfristig in deinen Alltag integrieren kannst ohne dich zu überfordern
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... deine Steuerzentrale Gehirn besser kennenlernen möchtest
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... verstehen willst, warum du dich manchmal so gestresst fühlst
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... deine Stressanteile besser kennenlernen und erfahren möchtest, wie du liebevoller mit ihnen umgehen kannst
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... leicht umsetzbare Methoden des Stressabbaus und der Entspannung kennenlernen möchtest
... herausfinden möchtest, ob Meditation das Richtige für dich ist
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... all dies an einem wunderschönen Ort in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter erleben möchtest
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Warum machen wir dieses Wochenende für dich?
Wir haben im Rahmen unserer Ausbildungen erfahren, dass man seinen Blick auf die eigene Gesundheit verändern kann und sind überzeugt,
dass sich die richtige Mischung aus Bewegung und Entspannung entscheidend auf das Wohlbefinden und die Resilienz auswirken.
Dieses Wissen und diese Erfahrungen geben wir sehr gerne in Seminaren und persönlichen Coachings weiter.
Uns es ist uns besonders wichtig, dass du die Methoden, die du an dem Wochenende lernst, gleich nach dem Seminar für dich anwenden kannst.
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Falls du Fragen zum Seminar hast, kontaktiere uns gerne per e-mail oder ruf uns einfach an!
Wer wir sind
Welche Kosten erwarten dich?
Der Seminarbeitrag beträgt 329,- €* exkl. Übernachtung und Verpflegung
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*Frühbucherpreis 299,- €
bis 30. August 2025!
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Die Unterkunfts- und Verpflegungs-kosten sind direkt beim Hotel zu begleichen
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Stornobedingungen
Bis 8 Wochen vor dem Seminar ist das Storno kostenlos, danach bitten wir um Verständnis, dass wir bei einer Absage eine Stornogebühr in der Höhe von 50% der Seminargebühr verrechnen müssen. Ein etwaiges Storno des Hotelzimmers ist mit dem Hotel direkt abzuwickeln, die Stornokosten trägt die/der SeminarteilnehmerIn.
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